Сотрудники ЦСО провели онлайн-занятие по суставной гимнастике

Представители ЦСО организовали 19 августа онлайн-занятие по суставной гимнастике.

В этом выпуске дистанционного занятия упражнения продемонстрировала волонтер и участница клуба «Салюс» Мелания Волкова. В ходе тренировки участникам показали, что требуется делать при болях в коленях, спине и шее. Также ведущая рассказала о правильной технике дыхания во время спортивных занятий.

Все желающие могут ознакомиться с видеозаписью дистанционной тренировки на официальной странице Центра социального обслуживания «Троицкий» в социальных сетях.