Интервью с троицким гастроэнтерологом

Многие пациенты гастроэнтерологии обращаются к врачам в случае уже сформировавшейся патологии желудочно-кишечного тракта. Результатом пренебрежительного отношения к себе и неправильных приоритетов может стать серьёзное заболевание, в том числе и рак внутренних органов. «Но чем мы хуже автомобилей, которые проходят осмотр в сервисе ежегодно?» - так считает врач-гастроэнтеролог с 10-летним стажем Елена Григорьевна Ничман.

Елена Григорьевна работает в Троицком медицинском центре «Андреевские больницы». Наиболее частая причина обращения пациентов – функциональные нарушения ЖКТ: «Основная проблема взрослого работающего жителя Троицка в том, что он встаёт очень рано, редко завтракает, выпивает только кофе по утрам, в течение дня питается беспорядочно, а потом приезжает домой поздно и наедается за все 5 приёмов пищи» (Е. Г. Ничман). Результатом такого образа жизни и питания становятся обострения хронических гастродуоденитов (воспаление оболочки желудка), гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (спонтанный заброс в пищевод желудочного содержимого), ферментативная недостаточность поджелудочной железы, дискинезия желчевыводящих путей (нарушение моторики желчного пузыря и протоков). «И это ещё мелочи! Длительные функциональные нарушения приводят к воспалению и более серьёзному поражению ЖКТ», - предупреждает Елена Григорьевна.

С наступлением летнего сезона фруктов и ягод многие жители Троицка отказываются от тяжёлой пищи и переходят на сыроедно-веганский рацион, тем более это пищевое направление сейчас в моде. Существует много спорных точек зрения на его счёт: какие-то медики даже считают, что без мяса человек не проживёт. Однако у Елены Григорьевны отношение к вегетарианству и его ответвлениям достаточно либеральное: «Я видела идеальные результаты анализов у вегетарианцев. И видела плохие анализы у тех, кто пытается соблюдать все известные правила так называемого сбалансированного питания».

В гастроэнтерологии существует ещё один штамп: «в ежедневном рационе обязательно должен быть суп». Опытный гастроэнтеролог не столь категорична в этом вопросе: «Если человек не ест суп, но при этом выпивает достаточно воды в день, то это никак не повлияет на его пищеварение». «Но если он ест суп, да ещё и понаваристей! И при этом закусывает хлебушком с майонезом, то это МОЙ пациент!» - продолжает Елена Григорьевна.

Врач рекомендует варить супы исключительно на овощном бульоне, так как процесс переваривания такого продукта пройдёт с меньшими затратами энергии и ферментов. Усвоив максимум питательных веществ, организм будет медленнее расходовать запас прочности здоровья.

Елена Григорьевна выделяет три основных принципа правильного питания: разнообразие, сбалансированность и отсутствие пищевого «мусора»: фастфуда, сладкой газировки, сладостей с непонятным составом ингредиентов.

Ещё один важный момент – ЭГДС (эзофагогастродуоденоскопия) – осмотр верхних отделов пищеварительного тракта или «гастроскопия». Такую процедуру, по мнению врача, нужно сделать хотя бы раз в жизни каждому пациенту, даже если ничего не беспокоит. А после 40 лет – однозначно необходимо.

Иногда жалобы могут казаться не связанными с болезнью ЖКТ: общая слабость, быстрая утомляемость, головокружения, анемия, длительный сухой кашель. Но недаром говорится, что кишечник – наш второй мозг. Нам должно быть не безразлично, что в него попадает.

Елена Григорьевна Ничман желает всем жителям Троицка следить за своим здоровьем, менять себя и свои привычки в лучшую сторону и работать над собой.

гастроэнтерология Троицк лечение ЖКТ медицина
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Работы стартовали в рамках программы «Мой район». — На объекте собираются приступить к завершающему этапу. Сейчас специалисты ожидают необходимое оборудование для проведения работ. Особое внимание представители подрядной организации уделят приведению в порядок зон отдыха, — рассказал начальник отдела жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства администрации поселения Кленовское Дмитрий Попков. Он добавил, что на территории парка планируют установить...
Общество
— Сотрудники читальни расскажут участникам встречи об истории главного символа страны. В рамках тематического мероприятия для гостей подготовят викторину, — рассказала начальник отдела методической работы и инновации Централизованной библиотечной системы «Новомосковская» Александра Стеркина. Она добавила, что все желающие смогут принять участие в мастер-классе. Под руководством специалистов читальни гости попробуют изготовить флаги различных исторических э...
Общество
Градостроительно-земельная комиссия Москвы (ГЗК) одобрила проект планировки территории улично-дорожной сети в южной части города Троицк в ТиНАО. Об этом сообщили в пресс-службе комитета по обеспечению реализации инвестиционных проектов в строительстве и контролю в области долевого строительства (Москомстройинвест). «ГЗК, возглавляемая мэром Москвы Сергеем Собяниным, на заседании 15 августа 2019 г. согласилась одобрить проект планировки территории улично-до...
Общество
— В рамках ремонта Детской школы искусств в здании №41 поселка Шишкин Лес специалисты благоустроят отдельный вход в учреждение. На прилегающей территории начали устройство тротуара, — сообщил главный специалист отдела жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства местной администрации Андрей Ашлапов. Он добавил, что подходные зоны выполнят из плиточного покрытия. Для удобства местных жителей Михайлово-Ярцевского одну тропинку проведут с части основного...
Общество
В поселке Птичное поселения Первомайского построят новый детский сад на 300 мест. Проектная документация уже согласована, рассказал председатель Москомэкспертизы Валерий Леонов. По словам Валерия Леонова, создание качественной образовательной инфраструктуры — один из приоритетов в развитии ТиНАО. Трехэтажный детский сад в Птичном позволит организовать полноценное обучение дошкольников. Ребят разделят на 12 групп по 25 человек в каждой. По три группы отдаду...
Общество
Работы проведут в рамках программы «Мой район». — Сейчас продолжают благоустройство в поселке Щапово. Сотрудники подрядной организации планируют реконструировать старый тротуар, — проинформировала заместитель начальника отдела жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства администрации поселения Щаповское Оксана Савченко. Она отметила, что кроме основных работ, специалисты оборудуют зоны тихого отдыха. Для жителей поселения установят лавочки и малые ар...
Общество
Как заявил глава департамента развития новых территорий Владимир Жидкин, в ТиНАО идёт активное строительство дорог, развязок и линий метро, но для формирования полноценного транспортного каркаса необходимо связать эту инфраструктуру в единую сеть. Таким образом, к 2024 году должно появиться 13 ТПУ, а в следующие 10 лет — ещё 11. «Помимо станций метро, парковок и автостанций там откроются офисные, торговые, спортивные и досуговые центры», — добавил Жидкин....
Спорт
Встречу приурочили ко Дню физкультурника. Спортивный праздник проведут для всех желающих. — Организаторы подготовят турниры по нескольким видам соревнований. К примеру, по футболу, стритболу, дартсу, летнему биатлону и настольному теннису. Кроме того, для гостей организуют силовую программу, — поделился директор клуба Равил Самедов. Он добавил, что от местного учреждения в футбольном и стритбольном турнирах поучаствуют четыре детские команды. В рамках праз...
Общество
В Новой Москве увеличат строительство нежилой недвижимости для создания новых рабочих мест. Об этом сообщает пресс-служба департамента развития новых территорий.До 2021 года в Троицком и Новомосковском административных округах (ТиНАО) планируется ввести 3,1 млн кв. м социальной инфраструктуры и объектов для создания рабочих мест. Это почти вдвое больше, чем в предыдущие шесть лет, уточняется в пресс-релизе. Для сравнения: с июля 2012 года по декабрь 2018-г...