Интервью с троицким гастроэнтерологом

Многие пациенты гастроэнтерологии обращаются к врачам в случае уже сформировавшейся патологии желудочно-кишечного тракта. Результатом пренебрежительного отношения к себе и неправильных приоритетов может стать серьёзное заболевание, в том числе и рак внутренних органов. «Но чем мы хуже автомобилей, которые проходят осмотр в сервисе ежегодно?» - так считает врач-гастроэнтеролог с 10-летним стажем Елена Григорьевна Ничман.

Елена Григорьевна работает в Троицком медицинском центре «Андреевские больницы». Наиболее частая причина обращения пациентов – функциональные нарушения ЖКТ: «Основная проблема взрослого работающего жителя Троицка в том, что он встаёт очень рано, редко завтракает, выпивает только кофе по утрам, в течение дня питается беспорядочно, а потом приезжает домой поздно и наедается за все 5 приёмов пищи» (Е. Г. Ничман). Результатом такого образа жизни и питания становятся обострения хронических гастродуоденитов (воспаление оболочки желудка), гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (спонтанный заброс в пищевод желудочного содержимого), ферментативная недостаточность поджелудочной железы, дискинезия желчевыводящих путей (нарушение моторики желчного пузыря и протоков). «И это ещё мелочи! Длительные функциональные нарушения приводят к воспалению и более серьёзному поражению ЖКТ», - предупреждает Елена Григорьевна.

С наступлением летнего сезона фруктов и ягод многие жители Троицка отказываются от тяжёлой пищи и переходят на сыроедно-веганский рацион, тем более это пищевое направление сейчас в моде. Существует много спорных точек зрения на его счёт: какие-то медики даже считают, что без мяса человек не проживёт. Однако у Елены Григорьевны отношение к вегетарианству и его ответвлениям достаточно либеральное: «Я видела идеальные результаты анализов у вегетарианцев. И видела плохие анализы у тех, кто пытается соблюдать все известные правила так называемого сбалансированного питания».

В гастроэнтерологии существует ещё один штамп: «в ежедневном рационе обязательно должен быть суп». Опытный гастроэнтеролог не столь категорична в этом вопросе: «Если человек не ест суп, но при этом выпивает достаточно воды в день, то это никак не повлияет на его пищеварение». «Но если он ест суп, да ещё и понаваристей! И при этом закусывает хлебушком с майонезом, то это МОЙ пациент!» - продолжает Елена Григорьевна.

Врач рекомендует варить супы исключительно на овощном бульоне, так как процесс переваривания такого продукта пройдёт с меньшими затратами энергии и ферментов. Усвоив максимум питательных веществ, организм будет медленнее расходовать запас прочности здоровья.

Елена Григорьевна выделяет три основных принципа правильного питания: разнообразие, сбалансированность и отсутствие пищевого «мусора»: фастфуда, сладкой газировки, сладостей с непонятным составом ингредиентов.

Ещё один важный момент – ЭГДС (эзофагогастродуоденоскопия) – осмотр верхних отделов пищеварительного тракта или «гастроскопия». Такую процедуру, по мнению врача, нужно сделать хотя бы раз в жизни каждому пациенту, даже если ничего не беспокоит. А после 40 лет – однозначно необходимо.

Иногда жалобы могут казаться не связанными с болезнью ЖКТ: общая слабость, быстрая утомляемость, головокружения, анемия, длительный сухой кашель. Но недаром говорится, что кишечник – наш второй мозг. Нам должно быть не безразлично, что в него попадает.

Елена Григорьевна Ничман желает всем жителям Троицка следить за своим здоровьем, менять себя и свои привычки в лучшую сторону и работать над собой.

гастроэнтерология Троицк лечение ЖКТ медицина
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
102 просмотра в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Спорт
Современный ледовый дворец возведут в деревне Марушкино. Там появятся два искусственных катка, а также тренажерный зал и универсальный зал. Помимо хоккея в центре «Снегири» можно будет проводить матчи по волейболу, баскетболу, сквошу и мини-футболу, сообщает официальный портал Стройкомплекса Москвы.
Общество
Санитарные вертолеты Московского авиационного центра (МАЦ) начали круглосуточно дежурить при городской клинической больнице имени С.С. Юдина. «С 1 февраля ГКУ “МАЦ” организовал дневное дежурство вертолета при этой больнице. С 15 февраля вертолеты с авиамедицинской бригадой на борту начали дежурить и днем, и ночью. Экипажи будут осуществлять эвакуацию пострадавших из любой точки Москвы по заявке Научно-практического центра экстренной медицинской помощи горо...
Общество
Строительство 38 различных объектов социальной инфраструктуры запланировано в ТиНАО на 2019 год. Об этом 14 февраля сообщила пресс-служба Департамента развития новых территорий столицы со ссылкой на его главу Владимира Жидкина. «На 2019 год запланировано строительство 38 различных объектов социальной инфраструктуры: 21 из них возведут за счет бюджетных средств, 17 - за счет средств инвесторов», - приводятся в сообщении слова Владимира Жидкина. Говоря о раз...
Криминал
Подпольный алкогольный цех ликвидирован в ТиНАО, сообщили в пресс-службе Федеральной службы по регулированию алкогольного рынка (Росалкогольрегулирование). «13 февраля представителями Межрегионального управления Росалкогольрегулирования по Центральному федеральному округу совместно с сотрудниками ОЭБиПК УВД по ТиНАО Москвы проведены контрольные мероприятия на территории Троицкого и Новомосковского административного округа. В ходе проверки помещений промзон...
Культура
Творческие коллективы и исполнители ТиНАО представили вниманию зрителей свои самые лучшие вокальные и танцевальные номера. Перед гостями фестиваля выступили солисты, хоровые и творческие коллективы города Москвы, а также – в качестве почетного гостя -  известная российская певица Ирина Шведова, которая исполнила свои популярные песни, включая знаменитый «Белый вальс». Поселение Московский на фестивале представлял «Ведущий творческий коллектив города Москвы...
Общество
12 февраля в Центре МЧС «Лидер» шла активная подготовка к 25-летию подразделения. Накануне там побывал корреспондент «ВМ» и узнал, чем сейчас заняты кинологи центра и их четвероногие подопечные. О Центре по проведению спасательных операций особого риска «Лидер» известно благодаря работе в эпицентрах чрезвычайных ситуаций по всей стране. Кинологам «Лидера», базирующимся в поселке Мосрентген, покой только снится: в прошлую пятницу, например, на массовых ложн...
Криминал
Столичные следователи расследуют нападение на жителя Троицка в ноябре 2018 года. Один из фигурантов дела уже арестован, второй объявлен в розыск. Об этом сообщила старший помощник руководителя Главного следственного управления Следственного комитета РФ по Москве Юлия Иванова. — Его приметы: на вид 25–30 лет, рост около 175–180 сантиметров, славянские черты лица, спортивного телосложения, волосы русые средней длины, — рассказала она. Уточняется, что в момен...
Общество
Повышая плату за государственные услуги или штрафы, московские власти считают каждую копейку и сообщают о рекордном размере бюджета. Когда же дело доходит до того, чтобы собранные деньги потратить, проявляют удивительную беспечность. Только за последние две недели Федеральная антимонопольная служба России сообщила о трех картельных сговорах на государственных закупках в Москве. Казалось бы, алчность предпринимателей — не вина власти. Вот только о подозрите...
Общество
В предстоящие вторник и среду, 12 и 13 февраля, в столичный регион придут сильные снегопады, выпадет до трети месячной нормы осадков. Об этом сообщает агентство «Москва» со ссылкой на данные специалистов центра «Фобос». «Во вторник погода начнет портиться. С приближением циклона, во второй половине дня, пойдет обложной снег, вечером мокрый снег (3 миллиметра осадков), усилится ветер, после слабых ночных заморозков наступит оттепель до плюс 1-3 градусов», —...