Интервью с троицким гастроэнтерологом

Многие пациенты гастроэнтерологии обращаются к врачам в случае уже сформировавшейся патологии желудочно-кишечного тракта. Результатом пренебрежительного отношения к себе и неправильных приоритетов может стать серьёзное заболевание, в том числе и рак внутренних органов. «Но чем мы хуже автомобилей, которые проходят осмотр в сервисе ежегодно?» - так считает врач-гастроэнтеролог с 10-летним стажем Елена Григорьевна Ничман.

Елена Григорьевна работает в Троицком медицинском центре «Андреевские больницы». Наиболее частая причина обращения пациентов – функциональные нарушения ЖКТ: «Основная проблема взрослого работающего жителя Троицка в том, что он встаёт очень рано, редко завтракает, выпивает только кофе по утрам, в течение дня питается беспорядочно, а потом приезжает домой поздно и наедается за все 5 приёмов пищи» (Е. Г. Ничман). Результатом такого образа жизни и питания становятся обострения хронических гастродуоденитов (воспаление оболочки желудка), гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (спонтанный заброс в пищевод желудочного содержимого), ферментативная недостаточность поджелудочной железы, дискинезия желчевыводящих путей (нарушение моторики желчного пузыря и протоков). «И это ещё мелочи! Длительные функциональные нарушения приводят к воспалению и более серьёзному поражению ЖКТ», - предупреждает Елена Григорьевна.

С наступлением летнего сезона фруктов и ягод многие жители Троицка отказываются от тяжёлой пищи и переходят на сыроедно-веганский рацион, тем более это пищевое направление сейчас в моде. Существует много спорных точек зрения на его счёт: какие-то медики даже считают, что без мяса человек не проживёт. Однако у Елены Григорьевны отношение к вегетарианству и его ответвлениям достаточно либеральное: «Я видела идеальные результаты анализов у вегетарианцев. И видела плохие анализы у тех, кто пытается соблюдать все известные правила так называемого сбалансированного питания».

В гастроэнтерологии существует ещё один штамп: «в ежедневном рационе обязательно должен быть суп». Опытный гастроэнтеролог не столь категорична в этом вопросе: «Если человек не ест суп, но при этом выпивает достаточно воды в день, то это никак не повлияет на его пищеварение». «Но если он ест суп, да ещё и понаваристей! И при этом закусывает хлебушком с майонезом, то это МОЙ пациент!» - продолжает Елена Григорьевна.

Врач рекомендует варить супы исключительно на овощном бульоне, так как процесс переваривания такого продукта пройдёт с меньшими затратами энергии и ферментов. Усвоив максимум питательных веществ, организм будет медленнее расходовать запас прочности здоровья.

Елена Григорьевна выделяет три основных принципа правильного питания: разнообразие, сбалансированность и отсутствие пищевого «мусора»: фастфуда, сладкой газировки, сладостей с непонятным составом ингредиентов.

Ещё один важный момент – ЭГДС (эзофагогастродуоденоскопия) – осмотр верхних отделов пищеварительного тракта или «гастроскопия». Такую процедуру, по мнению врача, нужно сделать хотя бы раз в жизни каждому пациенту, даже если ничего не беспокоит. А после 40 лет – однозначно необходимо.

Иногда жалобы могут казаться не связанными с болезнью ЖКТ: общая слабость, быстрая утомляемость, головокружения, анемия, длительный сухой кашель. Но недаром говорится, что кишечник – наш второй мозг. Нам должно быть не безразлично, что в него попадает.

Елена Григорьевна Ничман желает всем жителям Троицка следить за своим здоровьем, менять себя и свои привычки в лучшую сторону и работать над собой.

гастроэнтерология Троицк лечение ЖКТ медицина
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
"Проверку дома завершили, угроза оказалась ложной", − уточнили в экстренных службах столицы. Он также отметил, что жильцов дома не эвакуировали. Ранее в полицию поступило анонимное сообщение о "минировании" жилого дома № 12 на улице Летчика Грицевца в поселении Внуковское. На место выехали оперативники, которые провели тщательную проверку здания. Этот эпизод стал еще одним в череде анонимных угроз о якобы заложенных в столице взрывных устройствах. Так, 18...
Общество
Схема движения транспорта временно изменится в Центральном, Северном и Новомосковском административных округах столицы. Так с 22 апреля 2019 года по 1 марта 2020 года из-за реконструкции и строительства автомобильной дороги будет ограничено движение на Варшавском шоссе от Южной улицы до улицы Маяковского, а также на территории СНТ «Березки» в районе дома 28, корпуса 7. 24 апреля с 17:30 до 22:30 во время проведения футбольного матча на стадионе ЦСКА будет...
Общество
Департамент городского имущества выставил на торги по аренде три земельных участка общей площадью 1 га для строительства объектов торгово-бытового и общественного назначения, говорится в сообщении ведомства. Все участки расположены на территории ТиНАО в поселениях Щаповское и Марушкинское. По всем трем объектам открыты заявочные кампании. Торги назначены на 27 июня. «Три земельных участка, которые выставлены на торги, будут востребованы теми инвесторами, к...
Культура
В поселении Новофедоровском (ТиНАО) реконструируют школу № 2062, сообщил руководитель Департамента развития новых территорий города Москвы Владимир Жидкин. «Население ТиНАО растет, мы обеспечиваем жителей новых территорией необходимой социальной инфраструктурой», — сказал он. Строительство нового трехэтажного корпуса завершится к концу этого года, старое здание откроется после реконструкции в 2020 году. На территории оборудуют спортивные и игровые площадки...
Общество
Общая площадь построек составит 256 тысяч квадратных метров. Жилые корпуса сформируют внутренние дворы, которые будут закрыты для автомобилей и посторонних. Подземные этажи, где разместятся парковочные места и кладовки, займут всю территорию кварталов, а не только пространство под домами. В пешей доступности планируется построить школу на 950 мест и два образовательных центра, каждый из которых включает школу и детский сад. Первый такой центр на 550 ученик...
Криминал
Деньги и имущество похитили из частного дома в поселении Рязановское в ТиНАО, сообщили Агентству городских новостей «Москва» в пресс-службе столичного главка МВД России. Уточняется, что 16 апреля в полицию поступила информация о краже из частного дома в дер. Тарасово. «Сотрудники установили, что неизвестный через окно проник в жилище, взломал сейф и похитил принадлежащие хозяйке 6 тыс. долл., 3 тыс. руб. и ювелирные изделия на сумму 1,4 млн руб. Ущерб прев...
Общество
Состязания посвятят 60-летию поселения. В данном турнире примут участие спортсмены из разных муниципальных образований Новой Москвы. — В соревнованиях посостязаются игроки в возрасте от 12 до 70 лет. Участники выступят в личном, парном и смешанном зачетах. Соревнования начнутся в серии одиночных игр, — рассказал заместитель директора Спортивного комплекса «Вороново» Иван Чугунов. Он отметил, что победители и призеры получат грамоты и медали соответствующих...
Общество
— В ближайшие пять лет планируют построить подобное учреждение. Общая площадь участка составит 0,74 гектара. По плану это будет спортивный комплекс с торгово-офисными помещениями, — прокомментировали в пресс-службе столичного Департамента городского имущества со ссылкой на слова руководителя ведомства Максима Гамана. Здание будет расположено по адресу: деревня Марушкино, улица Привольная, владение 10. Как отметили на официальном сайте Агентства городских н...
Общество
Весной МВД инициировало проведение комплексного оперативно-профилактического мероприятия по стабилизации миграционной ситуации, выявлению и пресечению каналов незаконной миграции, а также иных связанных с ней противоправных действий «Нелегал-2019». Корреспондент «Вечерней Москвы» принял участие в одном из таких мероприятий по выявлению нелегальных мигрантов на одной из больших строек в ТиНАО. Вместе с оперативниками бригада инспекторов на обычной машине об...